Center za holistično ergonomijo
Medvedova c. 28, SI-1000, Ljubljana
tel.: +386 1 4303752
fax.: +386 59 035 581
e-mail:
Spodbujanje telesne aktivnosti za zdravje za zaposlene
V okviru modula Spodbujanje telesne aktivnosti za zdravje za zaposlene smo pripravili naslednja sklopa:
A. Spodbujanje telesne aktivnost na delovnem mestu
- analiza tipičnih fizičnih obremenjenosti zaposlenih na delovnem mestu z metodami QEC, Owas in Corlett,
- priprava aktivnih odmorov za zaposlene,
- priprava informacijskih gradiv z napotki za zaposlene
B. Spodbujanje telesne aktivnost zaposlenih izven delovnega mesta
- analiza telesne dejavnosti zaposlenih, njihovih navad, želja in možnosti,
- analiza trenutne telesne pripravljenosti zaposlenih ter individualna svetovanja za redno telesno dejavnost,
- z uporabo Testa hoje na 2 km razvitega na UKK inštitutu iz Finske,
- z porabo baterije testov za mišično moč, gibljivost, ravnotežje ter aerobno zmogljivost,
- priprava predloga organizirane telesne aktivnosti za zaposlene v prostem času
Center za holistično ergonomijo | Medvedova c. 28 | 1000 Ljubljana | T.:+386 1 4303752 | F.: +386 59 035 581 | E: | spletna stran: spletoholik